在您安頓下來之前,請專注於使用這些快速提示清除灰塵,黴菌和其他過敏原。

你也可以將一條洗碗巾系在脖子上,然後抓住最近的拖把,因為你要為你的肺部(以及水汪汪的眼睛和發癢的鼻子)而戰。只要稱自己為過敏復仇者。

當然,你可能是歷史上最不具吸引力的超級英雄 - 流鼻涕 非常噁心 - 但在你自己的家裡舒服是值得戰鬥的傷疤和皺巴巴的組織。

在你搬到新的地方之前,有四種方法可以對抗過敏原。

1.打塵

灰塵和花粉是過敏患者惡化的重要原因。在您進入新墊之前,請專注於清除容易被遺忘的裂縫和角落的灰塵。

窗簾傳統上是一種令人煩惱的清潔物品,因為它們通常必須在兩側進行清潔 - 而且它們因吸塵而臭名昭著。 Apartment Therapy建議用捲簾替換百葉窗,這種捲簾不太可能隨著時間的推移捕獲灰塵並且更容易清潔。

滾軸陰影往往會阻擋更多的光線,使它們非常適合臥室。過敏症患者經常在臥室裡進行最大規模的戰鬥,長時間不間斷地睡覺 - 並且深呼吸空氣中的過敏原。

專家提示:如果您是租房者或無法升級您的窗簾,請嘗試取下百葉窗,並在浴缸中至少每年浸泡一次漂亮的肥皂。

2.打模

通過專注於黑暗或潮濕的區域來對抗公寓中的黴菌。從浴室開始,特別是如果沒有通風系統。

根據梅奧診所,模具最有可能積聚在淋浴和浴缸中,包括浴簾。如果前租客留下他們的淋浴襯墊,不要試圖省錢:買一個新的。

專家提示: 如果您擁有一個高質量(發霉)的襯墊,請嘗試用浴巾將其扔進溫暖的洗衣週期。只記得掛幹,這樣你就不會留下融化的塑料混亂。

然而,黴菌也會在洩漏的衛生設備上生長。檢查廚房水槽下面的管道是很重要的,因為它是一個黑暗且經常被遺忘的區域。在噴霧瓶中加入四份水溶液至一份漂白劑,然後噴灑在有害區域,用布或海綿擦拭乾淨。你可以在這裡找到其他清潔工具。

3.保護柔軟的表面

許多過敏原可能會被困在柔軟的表面,如地毯和窗簾。如果以前的所有者或租戶有寵物,並且您過敏,您可能需要防禦皮屑 - 並且吸塵可能還不夠。如果您的新地點鋪滿了地毯,請考慮從當地的五金店租用蒸汽清潔機。

WebMD建議用濕式吸塵器不僅可以清洗地毯,還可以用蒸汽加熱殺死那些刺激性的塵蟎。否則,乾式吸塵會攪動灰塵並使呼吸更加困難。

4.使用空氣淨化器採取措施

一旦你消滅了敵人,就該建立一個長期的解決方案了。空氣淨化器通過過濾日常過敏原提供一致的空氣質量。如果你對哪一個適合你感到好奇,那麼你很幸運!

紐約時報 作家Steven Kurutz,一位長期過敏症患者,已經為你進行了嗅覺測試,嘗試了六種空氣淨化器的效果。

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