開發更好的生活方式既是當前的,也是面向未來的。最終,我們都希望擁有更好的生活方式,並希望通過我的在線努力和個人財務所實現的目標將幫助我實現目標。這一部分也是一個全面的部分,不適合其他地方。

我相信五個主要支柱:1)學術,2)音樂,3)田徑,4)家庭,5)友誼。 “健康生活方式的心理與身體聯繫”對我來說非常重要。學術包括工作,創業,寫作,閱讀和建立知識等內容。音樂就像聽起來一樣,也包括藝術。田徑運動包括運動和身體健康。我不想成為愚蠢的運動員,或者不適合和不協調的書呆子。我也不想成為社會尷尬,古怪的音樂家,這種情況永遠不會發生,因為我幾乎沒有音樂天賦。

家庭和友誼真的可以融為一體,形成良好生活方式的支柱。如果你沒有人可以與你共度生活,那麼你是否富裕,美麗或輝煌並不重要。事實上,我寧願變得貧窮,醜陋,愚蠢,而且我關心的人比前者要多。

2011年中期回顧:發展更好的生活方式

*穿得更好。 我穿得很簡單因為我喜歡溫暖舒適。我以前總是把奇特的衣服等同於冷和不舒服。當我更仔細地研究定制的衣服時,我發現了許多漂亮的材料,同時保持一個溫暖和看起來很敏銳。幾個月前,我去了一個裁縫店,在我的衣櫃裡加了幾件好針織的西裝外套,兩件西裝和七件襯衫,但我除了襯衫外幾乎沒有穿過任何物品!我甚至沒有穿上其中一件西裝讓我感到沮喪。整個合奏並不便宜,我不打算讓這些錢浪費掉。我穿著的方式太隨意了,這可能是不恰當的。我們的目標是穿得好,並且如果可能的話,那就是沒有太多的人。每個星期,我都會穿上我的西裝外套至少一次,每個月至少要穿兩次。

我穿著我今年比裁縫多10倍購買的禮服襯衫和西裝外套。我已經穿了一件西裝外套,以至於我已經不得不重新播種四個按鈕了。我發現一個鞋匠也會重新穿上我的工作鞋兩次。之前,我穿著這些非常休閒的棕色鞋,因為它們很舒服,但是現在,我決定穿上更硬,更有造型的鞋,看起來好多了。我現在用更合適的工作場所布料替換了我的熱身網球夾克。熱身夾克非常舒適,因為它在早晨很冷。但是,我現在只是在早上穿一條漂亮的圍巾來搭配西裝外套。穿著更好,並利用我在裁縫一年半前買的東西感覺很好。

*至少一次上吉他和/或唱歌課程。 我會找到一些很好的參考資料,並通過golly得到一些教訓!在讀者發表一些令人鼓舞的評論之後,我當天開始錄製了幾首歌曲,當時我只錄製了其他3首歌曲:Landslide和我生命中的第一天。每首歌曲至少花了2個小時才能正確錄製,因為有如此多的彈奏/手指拾取和唱歌混亂。但是,記錄一個你認為足夠好的最終產品是非常令人滿意的。吉他是一個讓我微笑,哭泣,做一些與日常規範完全不同的東西的插座。吉他還幫助我在下雨時應對無聊,我不能出去玩。事實上,博客也像今年冬天一樣!目標是錄製5首歌曲。

到目前為止,我已經錄製了一首由Pearl Jam創作的名為“Small Town”的歌曲。因此,如果我想記錄5,我完全落後了!這首歌只花了大約2個小時來學習如何演奏和錄音,我對結果感到滿意。到目前為止,我在Youtube上花了大約5個小時看吉他和唱歌課。接下來是“受控制的尖叫聲”,因為我無法擊中中高音。這是一個男中音或假聲,我的假聲有點令人尷尬!我愛,愛,愛我的吉他。每當我找到一首歌並撿起它,我都很開心!

*參加至少四場網球錦標賽,目標是贏得一場。 我未能實現我的網球錦標賽勝利目標的部分原因是因為我只輸了其中兩個!就像約會一樣,贏得錦標賽也是一場數字遊戲。我進入的越多,我獲勝的機會就越多。為了讓我獲勝,我需要保持健康和健康。因此,我每周至少伸展兩次,每週一次在家做瑜伽20分鐘,保持在165磅以下,每月舉重至少兩次。我討厭以激情鍛煉,但我喜歡運動和伸展運動,所以這就是我正在傾向於我的身體常規。

我還沒有進入,所以這是完全失敗的。然而,SF網球公開賽是今年八月,我的俱樂部網球錦標賽是在九月,我肯定都參加,所以至少兩次。我在USTA聯賽中4-1,我們將進入季后賽。我所做的就是保持健康。 我有一個專業的打擊合作夥伴,也進行體能訓練。我每週打2-4X網球,每週打瑜伽一次,每週騎自行車兩次,每周至少去一次徒步旅行。戶外活動是我住在舊金山的一個重要原因。我感覺很好,幾個月來我看不到的人會問我一直在做些什麼才能保持體形,所以這很好。我也覺得自己也年輕。

在過去的三年裡,我的生活方式已經融入了一致的身體活動,而且從來沒有感覺到我在鍛煉身體。我的目標是成為一名更好的網球運動員,為了實現這一目標,我必須練習和正確的飲食。我在下午9點多下班回家,因為我和這些人一起打了幾個小時。曾經有一段時間我總是匆匆忙忙回家上班。但是現在可以等到以後。

*趨向素食主義。 我吃的食物的多樣性是令人難以置信的,往往是不健康的。就在上週,我有韓國燒烤,秘魯Ceb(v)iche,乾燥年份的肋骨,新加坡辣椒蟹,Toro生魚片,In N'Out Burger,Burrito Mojada,Roti Prata,Shabu Shabu和Indian Mee Goreng!很多種多樣性是因為我喜歡所有類型的食物,而我生活在一個允許這種快樂的城市。此外,我經常帶客戶外出用餐,並嘗試保持美味,這往往意味著不健康。因此,我計劃平均每週做一天素食日。

感謝Untemplater的悉尼,我一直在追求素食主義。在我吃飯之前,我已經開始考慮諸如“可憐的雞”或“可憐的牛”之類的想法,這讓我少吃了。我每天都吃很多素食,感覺很棒。我的心態正在慢慢轉變,我很受鼓舞!

我相信這句話,“你的身體就是你的聖殿”,當我進入任何建築物時,我總是脫掉鞋子。這麼多的疾病是由於吃了太多的糖,加工食品和紅肉,我真的試圖減少這種攝入量。我至少兩年沒喝蘇打水,甚至我心愛的餅乾,檸檬蛋白酥餅和蛋糕的頻率都有所減少。

*重新發現高爾夫。 經濟低迷時,我決定放棄高爾夫,只關注網球。我無法打破10個差點(下降到10.1並且更高)並且我覺得高爾夫花了太長時間並且太貴了。這是一種恥辱,因為整個2007年和2008年的大部分時間我都被遊戲迷住了。我有一些二手Mizuno MP-50鐵桿,只是感覺如此黃油。我再次發現了我的駕駛搖擺,並且可以在一個平洞上經常撞到它至少260碼。最重要的是,我的父親在退休時也重新發現了高爾夫球,所以我很樂意和他一起度過自由時間。

今年我和爸爸兩次打高爾夫並且喜歡它!這對我的腰部有點困難,但與他共度時光和再次體驗美麗的土地是如此的愉快。我的好朋友加入了南灣的鄉村俱樂部,我打算每月和他一起打高爾夫球。他的俱樂部只需要3個小時,而公共課程需要5個小時,所以我完全玩遊戲而且感激不盡!在一年沒有參加比賽之後,我和爸爸一起打了85和83。我回來了!

*記住我的夢想。 曾經有一段時間我會經常做夢並記住其中許多人。我飛過城市,繼續瘋狂的冒險,並結識有趣的人。或許快速起床的缺點之一是“踢”發生得太快。這是在那些打瞌睡醒著的時候,人們似乎記得他們的大部分夢想,而我根本就不打盹,因為我在早上6:15之前自動醒來。我們的睡眠時間約為我們生命的1/4到1/3。如果我們能在夢中醒來,那會不會很奇妙?如果你還沒看過這部電影 盜夢空間,請去看兩次。這是我最喜歡的電影。我會做很多關於增加無意識記憶的研究。

今年我有我所有夢想的清單!我一醒來就把它打入我的手機裡。曾經有過一些令人愉快的瘋狂。這是一種享受更多生活的有趣方式,因為我們睡得太多了。誰不愛飛越懸崖,做瘋狂的事情?夢想是神奇的!

*休假六週。 2010年是我做的第一年,男孩感覺很棒!在我離開的時候,我也很高興看到這個世界沒有崩潰,這是我以前的一個愚蠢的想法。我計劃繼續每年訪問一兩個新外國的路徑,這樣我才能在死前訪問60。我今年開始前往匈牙利,捷克斯洛伐克,秘魯(小時候,不記得了),澳大利亞,新西蘭,希臘或加拉巴哥群島。如果您對我應該去哪裡有任何想法,或者我應該做些什麼的建議,請告訴我!

我今年休假了三個星期,計劃今年秋天在歐洲巡遊兩週,看看我以前從未去過的6個新城市/國家。我實際上有一個即將發布的帖子,基本上是我的筆記,以幫助決定兩次巡航。我確實覺得有些內疚會花很多時間,但你知道嗎?我在我公司工作了10多年,那是我每年下車的時間,為什麼不呢!我只需買票並做出承諾!

工作讓我更加欣賞旅行和度假,而不僅僅是我剛剛退休或永久旅行。 這是一種很好的感覺,在度假時,一個人仍然從他們的公司賺錢,並在醫療保險,保險等方面完全照顧。我喜歡能夠從冒險中回來並再次富有成效。這讓我想知道我是否真的可以成為永久旅行者或者那些生活方式博主類型之一。相反,我可能會想出一個我可以工作的系統,每年休息8到10週(每季度休息2-2.5週)。然後,我可能會繼續工作。

*每年看我父母四次,而不是平常一兩次。 我的父母是環球旅行者,他們有時難以追踪。我們會更頻繁地使用Skype,並且每兩周至少檢查一次。我開始這個網站的原因之一是我的父母可以隨時隨地查看我。他們可以閱讀我的一些想法,並隨時發表評論,我會回應。媽媽和爸爸,如果你正在讀這個,請每年至少拜訪我兩次。謝謝!沒有比這個更重要的其他決議。

今年到目前為止我已經看過他們兩次,到年底他們肯定會再看一次。如果他們來舊金山參觀,我會做四次目標。我們會看到的! Skype非常有幫助,我應該登錄更多,並檢查兩個。

*新目標: 設置我想挂靴子並全職上線的日期。在“地球上最好的地方”中,我寫了2018年2月18日作為我計劃累積X金額的日期,並在線建立Y量的一致收入。寫下目標日期並且去尋找它是​​非常令人興奮的!憑藉6。5年的窗口,我非常有信心能夠在我的職業生涯中實現我想要的東西,節省X金額,並建立一個足以讓四口之家住在一起的在線業務。

包起來

如果我們每個人都做同樣的練習,我敢打賭,我們都會為我們的忙碌和我們所取得的成就感到驚訝。博客很棒,因為它可以讓我們回顧過去。今年下半年仍然令人生畏,因為有很多事要做。重要的是我不要被隨機的事情分散注意力,比如社交媒體,遊戲和小小的差異。每當我覺得自己分心時,我就會想到我早先的退休目標讓我重回正軌。

希望到目前為止每個人都有一個偉大的2011年!

讀者,到目前為止你的生活方式目標如何?你是否達到並違反目標?你需要做些什麼目標?

照片:墨西哥漁夫船離開女人島,由Sam,2010年。

問候,

山姆

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